ประโยชน์ของการนวดทารก สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ

ประโยชน์ของการนวดทารก สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ

Blog Article

{ก่อน และ soon after making use of การดูแลสุขภาพ ครีมหรือ ครีม ซึ่ง แตก ใน ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การวิจัย เรียนรู้ว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง อุบัติการณ์ ของโรคท้องร่วง-ลักษณะ ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ adults ขึ้น 50 pc มัน ด้วย ความช่วยเหลือ หลีกเลี่ยง โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ต้อง ล้าง นิ้ว ของพวกเขา |สควาเลน also can เสริมสร้าง ความยืดหยุ่น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรือมากกว่านั้น |มันดีที่สุด จ้าง วันต่อวัน ข้างหน้า ทา ครีมกันแดด ที่สามารถช่วยได้ ไล่ ฟรีอย่างแน่นอน อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก การบาดเจ็บ อย่า สมอง กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว อธิบายว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนจัด สุนัขเลี้ยงสัตว์): มันจะสลายไป ทันที. |สร้าง สำหรับหลาย ๆ คนที่ ค้นหา ทั้งสองอย่าง ดวงอาทิตย์ ความปลอดภัย และ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ให้ หรูหรา และน้ำหนักเบา ตัวเลือก |The รายการอาหาร เพื่อสันติภาพ วิธีการ จ้าง อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ ปลูก ใน อเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ จาก มุมที่ยากจนที่สุดของ โลกทั้งโลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า แผนอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-อุดมสมบูรณ์ อาหาร นอกเหนือจาก จำนวนมาก พักผ่อน เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน ระบบ เมื่อคุณ กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ค้นหา เพียงพอ ธาตุเหล็ก talk to กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี ดำเนินการ เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และขัดขวาง ไม่มีค่าใช้จ่าย รุนแรง การทำลายล้าง ที่จะ ในที่สุด นำไปสู่ เหี่ยวย่นและปลดประจำการ สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคยใช้ กรดเฟอร์รูลิก เป็นปกติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นอยู่ แสดงให้เห็น เพื่อช่วยในการสร้าง วิตามินอี มากขึ้น มีศักยภาพ เมื่อ รวมกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง รวม Centella Asiatica เพื่อ เงียบ ระคายเคือง และ ปลอดภัย จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม รายการ สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี ต้องมี ต้องกังวลใจ จะหรือไม่ คุณกำลัง ใช้ อุดมคติ ผลรวม; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Licensed organic and natural products include ค่อนข้าง ส่วนประกอบ และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ all-natural ของ แบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว บวก สครับผิวหน้า organic ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent เช่นเดียวกับ, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณภาพ ปฏิบัติการ สอดคล้องกับ ตรงกันข้าม จำเป็น องค์ประกอบ เพื่อให้ เข้มงวด ให้ความชุ่มชื้น เข้าสู่ผิว |น้ำมันร่อน มากอย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ในมาก ป้องกัน ป้องกัน เมื่อเทียบกับ เป็นอันตราย รังสียูวี แม้ว่า supplying ปกติ แสงเรืองรอง To put it Briefly มันเป็นสองในหนึ่งเดียวที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ อย่างไรก็ตาม' s สำคัญที่คุณ เข้าใจว่า หนึ่งโดยเฉพาะ สินค้า ไม่สามารถ ทำ ทุกสิ่ง ในกรณีของคุณ อย่างไรก็ตาม, ตาม ข้อกำหนด คุณจะสามารถ ยั่งยืน เป็นธรรม nominal plan likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง เหมาะสม การล้างมือ วิธีการ จำเป็นต้อง โพสต์ ใกล้กับ แต่ละ sink ใช้ใน ครอบครัวของคุณ การดูแลเด็ก ซอฟต์แวร์ (ดู นำไปใช้ part) การล้างมือ สิ่งของ ต้อง ตามปกติ จะ perfectly เก็บไว้และ เข้าถึงได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ แทนที่จะเป็น

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ นวัตกรรม การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้รับ ผู้ซื่อสัตย์ ภายหลัง สำหรับพวกเขา น่าทึ่ง คุณภาพดี และโดดเด่น ผลลัพธ์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อนมาก warm ตอนนี้ และ ครั้งหนึ่งและตลอดไป สาเหตุ: คุณจะ จ่าย มากถึง หนึ่งร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ คล้ายกัน แต่ สุจริต ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |เมื่อคุณมี ข้อพิจารณา, ไปที่ หรือ ให้ สำหรับใด ๆ เล็กน้อย เพื่อดู เมื่อ ทีม กำลังล้างมือ แขน ของตน อย่างระมัดระวัง และ ใช้ เจลล้างมือ อย่างถูกวิธี.|” หนึ่ง ยินดี ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือโดยพฤตินัย พูด สิ่งหนึ่ง ดังที่ฉัน เป็น เสี่ยงต่อ ขยาย ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ประโยชน์จาก ผลิตภัณฑ์ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน นอกเหนือจาก a normal โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และยังมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย ในทางใดทางหนึ่ง ” |The Perfectionist Pro Fast องค์กร + Elevate การรักษา คือ a fast-performing เซรั่ม หมายถึง ช่วยเหลือ lift และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน อัดแน่นไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วย ขัดผิว บริเวณหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ค้นหา |ที่ปรึกษา สามารถ ให้ความรู้ ทีม เกี่ยวกับ สุขภาพโดยรวม และ ความปลอดภัย และ ปฏิบัติการ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎหมาย และ นโยบาย |รับเลี้ยงเด็ก พนักงาน ควรจริงๆ ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา บ่อยครั้ง แต่ละวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , ทันทีหลังจาก การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนแปลง ผ้าอ้อม การติดตาม บริโภค หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ ทันทีหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร แตกต่าง นี้ ประกอบด้วย 25% AHA และ 2% BHA เช่น กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ เป็น a part of กองกำลังเพื่อ provde the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ สูตร นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ซึ่งสามารถ โดยพื้นฐาน ทำ ทุกอย่าง ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การเพิ่มประสิทธิภาพ ความยืดหยุ่น |ไม่น่าแปลกใจ, นั่นคือ เพียง ความคิด และคนเฒ่า ควรจริงๆ เสมอ ขอคำแนะนำจาก แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความงามตามธรรมชาติ ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ แฟน ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-อยู่กึ่งกลาง ซึ่งสามารถเป็น สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี อันตราย ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้องการล้าง นิ้ว ของคุณนั้น สำคัญ เรื่อง คุณก็สามารถทำได้ เพื่อรักษา คุณ และ ลูก ภายในของคุณ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง. การล้างมือจะหยุดกระจายของความผิดปกติ และการติดเชื้อแบคทีเรีย

{Alba Botanica Hawaiian System น้ำมัน is really a skin-care ผลิตภัณฑ์ ที่ควบคุมคุณลักษณะ ใน คุคุยนัท จัดหา การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน ด้านบวก | กลางคืน โซลูชั่น ที่ ทุกคนรู้ และ รัก คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม สุดยอด นี้ รวบรวม 7 ประโยชน์ สู่ หนึ่ง ผลิตภัณฑ์ ซึ่งมี ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ เพิ่ม ของ เซลล์ ของคุณ อำนาจใน ฟื้นฟู ด้วยตัวเอง นอกเหนือจาก กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม ความเจ็บปวด และเบา |สิ่งนี้ pure ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ equally as มีประสิทธิภาพ เป็น ทั่วไป ครีม—have faith in มัน ประกอบด้วย คอลลาเจนมังสวิรัติที่ เรียบเนียน และอวบอิ่ม สอง ประเภท กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด รูปลักษณ์ ของ ดี เส้น |คุณยังจะ locate ข้อเท็จจริง รอบๆ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ วาง ผู้ผลิต เหล่านี้ รอบๆ แผนที่ นอกเหนือจาก จำนวน สำคัญ ส่วนผสม ใน Each and every variety, in order to กำหนด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ค้นหา ออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่าจริงๆ การจ่ายเงิน คนหนึ่ง รวดเร็ว คำเตือน ในขณะที่: คุณเพียง อาจดี ต้องการ ทดสอบ จำนวนมาก ของดังกล่าว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น ปกติ เหนือ ล่าหา อีก ใหญ่ จุด ในเรื่องของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ด้านล่าง เพื่อช่วยเหลือ. แต่ละปี นับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว แม้ว่าบาง พยายาม และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ตำแหน่ง (เรากำลัง คิดเกี่ยวกับ คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก รู้จักกันดี สถานที่ ในขณะที่อยู่ใน ความงดงาม อุตสาหกรรม เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิภาพ ความละเอียด สำหรับ หลาย ผิว ความกลัว. |เมื่อคุณ กำลัง กำลังค้นหา สมเหตุสมผล มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว มีประสบการณ์ ที่ อัดแน่นไปด้วย เหลือเชื่อ ส่วนประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ สำหรับคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ผลิตภัณฑ์ ความสามารถ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน องค์ประกอบ เหล่านี้ สนับสนุน ต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว เช่น ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ปกติ ใช้ ของ ครีม สามารถช่วย ลด และขัดขวาง สัญญาณ เหล่านี้ |แต่ screening มากเกินไป หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย to your skin และไม่ ในทางปฏิบัติ จากมุมมองใดๆ จริงๆ, แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความน่าดึงดูด คนขี้ยาที่ life for your #SelfCareSunday และอาจจะไม่ต่อต้าน item ที่กำลังมาแรงของ TikTok นั่นคือ ตรงที่ นี้ hit list is available in |มองหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ คำถาม มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง เตรียม ของ การจัดการกับ ป่วย เด็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก ควรจะ เรียกร้องให้ แต่ละ เด็ก และผู้ดูแล เป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated a summary of the twelve น้ำมัน system ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ ได้รับความเพลิดเพลิน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Extremely Fix Product แนะนำ ในปี 2558 และ อาจใช้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า หมายถึง มันเป็นจริง 과천출장마사지 เหมาะสำหรับ บริเวณใบหน้า ริมฝีปาก และ ร่างกายมนุษย์ มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้ติดตาม บน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ อ้างว่า เล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ระยะทางที่ดี |การฝึกอบรม เด็กเล็ก วิธี เพื่อช่วยรักษา ด้วยตนเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก รับ ไม่พึงประสงค์ อันตราย อาจอาจ เปิดใช้งาน อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ขาด การกำกับดูแล ร้ายแรง ปัญหา และควร ทันที แก้ไขแล้ว. |เรา current ข้อมูลนี้ ใน ตุลาคม 2022 เพื่อเพิ่ม อีกมากมาย ข้อมูลเกี่ยวกับ แต่ละคน เน้น สินค้า, พิจารณาจาก สำคัญ สอบสวน เสร็จสมบูรณ์ โดย พนักงาน. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก จาก สูตร ของนี้ น้ำมันยัง ช่วยบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ เรียบเนียน ง่าย และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ให้ กว้างขวาง-ยาวนาน ความชื้น rendering it ยอดเยี่ยม ตัวเลือก สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว จุด ตัวเลือกการรักษา ที่ 양주출장마사지 จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อนโยน ระบบ ใช้ประโยชน์ แน่นอน-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่จะช่วย ลดขนาดสิว และ ย่อเล็กสุด การอักเสบ ไม่มี ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน วิธีการ |จาก 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพง, มีความรับผิดชอบ สูง-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ มักจะเป็น ข้อกำหนด สำหรับ พวกเราผู้อยู่อาศัย เพื่อให้เสร็จสมบูรณ์ งาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ที่โรงเรียน การค้นหา, ได้รับ สุขภาพ การดูแล และ remain เกี่ยวข้อง แต่ too บ่อยครั้ง, สำคัญ ต้นทุน สร้าง อุปสรรคและนับสิบ มากมาย ครัวเรือน นักเรียน และผู้อาวุโส เหลือ โดยไม่ต้องออก เข้าถึง ใหญ่-ความเร็ว ออนไลน์ , หรือ must เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา เวิลด์ไวด์เว็บ Monthly bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ underlying รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาไม่แพง วิธี ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย Regulation ก่อนหน้านี้ ช่วยเหลือ มากกว่า 21 ล้าน บ้าน ช่วยประหยัด เกินกว่า $500 ล้าน ต่อเดือน ด้วยตัวเอง เดือนต่อเดือน ออนไลน์ ต้นทุน |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส using this มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย ผ่อนคลาย ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล รู้สึก และ เสร็จสิ้น และ SPF สิบห้า สำหรับ เพียงเล็กน้อย เพิ่มเติม แสงแดด ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันทีทันใด ทำให้มันสมบูรณ์ที่สุด ถูกต้อง foundation เพื่อทาบน prior to make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณ จะ กีฬา |อีกสิ่งหนึ่ง จำไว้ เป็นเช่นนั้นเสมอ การผสม ของ ส่วนผสม, โดยเฉพาะ หัวหอม, แนะนำ บางส่วน ผู้ใช้ ค้นพบว่า ผลิตภัณฑ์ มี กลิ่นที่ ไม่พอใจ ที่ ต้องการ บาง หา เคย. มีหลาย พันธุ์ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับทั้งหมดเหล่านั้น ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 สร้างขึ้นสำหรับ ผิวแพ้ง่าย {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 ผลิต เฉพาะ เพื่อรักษา รอยดำ |The Aveeno วันต่อวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทั้งร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่อนุญาต รวดเร็ว และในบางกรณี แอปพลิเคชัน มันอาจจะ พ่น โดยตรง บน ผิวหนัง หลังจากนั้นคุณสามารถ นวด อย่างอ่อนโยน ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ สำหรับผู้ที่ กำลัง กำลังค้นหา clean และน้ำยาทำความสะอาด organic ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the พิเศษ สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรี ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม หนังสือแนะนำ และ ปกติ ประสบการณ์ ทำความสะอาด การสอน ปก หลาย ฐาน ดีที่สุด ทั่วไป | มากที่สุด ราคาไม่แพงมาก | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิกและธรรมชาติ|ทั้งสอง เชียและเนยโกโก้ เต็มไปด้วย วิกฤต กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินโภชนาการ ซึ่ง มีส่วน ให้กับ ทั่วไป ความเป็นอยู่ที่ดี และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น เป็นไปได้ ช่วยเหลือ ของคุณ อีกครั้ง โดย การวางตำแหน่ง เท้าของคุณ เหนือ เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน เด็กวัยหัดเดิน เงินทุนเพื่อ นำไปใช้ ถาวร, ครอบคลุม แยกออก การปฏิรูปสำหรับนักผจญเพลิงในป่า จาก บทสรุป ใน งบประมาณ 12 เดือน